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Kraft- & Muskelaufbau

Wollen Sie stärker werden, mehr Muskulatur aufbauen und Ihre bisherigen Grenzen überschreiten? Buchen Sie jetzt eine Stunde Krafttraining um mehr Muskulatur aufzubauen.

Fettabbau & Cardio

Möchten Sie abnehmen, Ihr Herz stärken, die Ausdauer verbessern? Buchen Sie jetzt eine Stunde Cardiotraining/Fettreduktionstraining bei Ihnen zuhause oder im Freien.

Grundfitness & Gesundheit

Egal in welchem Alter man ist – Das Ziel beweglich und fit zu sein beziehungsweise zu bleiben, sollte jedem wichtig sein. Mit diesem Angebot steigern Sie nicht nur Ihre Grundfitness, sondern erhalten auch Ihre Gesundheit.

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einen Personaltrainer mit dem Sie in kürzester Zeit Ihre Ziele erreichen

und Ihr Leben sportlicher gestalten können?

 

Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt  mit der Veränderung zu beginnen!

Ich begleite Sie auf dem Weg in ein gesünderes Leben und zeige Ihnen

welche positiven Einflüsse Sport auf Ihren Alltag hat.

Michael_Koch

Über Mich

Mein Name ist Michael Koch und ich bin 21 Jahre alt. Im Juni 2015 habe ich an einer Höheren Bundeslehranstalt für Tourismus und wirtschaftliche Berufe maturiert. Im Zuge meiner Ausbildung habe ich mich vier Jahre lang mit Themen wie Ernährung und gesundem Kochen beschäftigt.

Die Ausbildung zum Diplom Health Fitness & Personaltrainer habe ich im Frühjahr 2015 bestanden und möchte jetzt Erlerntes anwenden, um meine Kunden an ihre persönlichen Ziele zu bringen. Ein Gewicht von 92 Kilogramm, habe ich mir in den vergangen Jahren hart antrainiert und möchte ich noch immer ausbauen. Dies schaffe ich zum Beispiel durch den Besuch des Gewichthebervereines in Pressbaum, welchem ich Anfang 2015 beigetreten bin. Obwohl ich diesen Sport erst seit Kurzem ausübe, konnte ich schon den ersten Platz bei der Landesmeisterschaft(U20) Niederösterreich 2015 und den zweiten Platz der Landesmeisterschaft Niederösterreich 2016 erreichen und meine Bestleistungen immer wieder übertrumpfen.

Um meine Leistungen sowohl beim Gewichtheben, als auch beim Krafttraining im Fitnesscenter zu steigern, trainiere ich momentan drei bis fünfmal die Woche. Die Liebe zum Sport hat mich dazu gebracht mein Hobby auch zum Beruf zu machen. Ich möchte meine Kunden motivieren Ihr Leben sportlicher und gesünder zu gestalten und Sie können das auch!

ein Artikel über mich in der NÖN

Zeitungsartikel

Kontakt

Michael Koch

Beethovengasse 20

3003 Gablitz

E-Mail: 
kontakt@kochmichael.at

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